Bewegungsorientierte
Körper & Energiearbeit basierend auf
Body-Mind Centering® und Humanenergetik
Eine Serie von 4 Workshops für an Bewegung interessierten Menschen, unabhängig von deren momentanen physischen Möglichkeiten und Alter - zur persönlichen Entfaltung oder professionellen Vertiefung.
Selbst-Erfahrung im eigenen Körper steht im Zentrum des Kurses. Mittels verschiedener Zugänge wie Berührung, Atmung, Tönen, Dialog, Visualisation und kreativen Medien nähern wir uns im Body-Mind-Centering® uns selbst - an.
- Spüren und Fühlen des eigenen Körpers in Ruhe und Bewegung
- Bewegung und Bewegungsausdruck ohne Erwartungen, Formen oder Bewegungsabläufen entsprechen zu müssen
-
Somatische Körpermeditationen
- Bewegungsexplorationen zu den verschiedenen Körper Systemen
-
Berührungs-Übungen
zu den verschiedenen Körper Systemen
- Erforschen von Prinzipien wie Schwerkraft, Raum, Richtung und mehr...
Herbst-Workshop Serie
Termin 1: Fundamente der Atmung
Termin 2: Knochen-System
Termin 3: Organ-System
Termin 4: Flüssigkeiten-System
Frühjahr-Workshop Serie
Termin 1:
Bänder & Faszien
Termin 2:
Muskel-System
Termin 3: Nerven-System & Haut
Termin 4: Endokrines Drüsen-System