Somatische Bewegung & Körperbewusstsein basierend auf Body-Mind Centering®
Eine Workshop für an Bewegung interessierten Menschen, unabhängig von deren momentanen physischen Möglichkeiten und Alter - zur persönlichen Entfaltung oder professionellen Vertiefung
Spüren und Fühlen des eigenen Körpers in Ruhe und Bewegung
Bewegungsexplorationen mit Prinzipien wie Schwerkraft, Raum, Richtung und mehr
Bewegung und Bewegungsausdruck ohne Erwartungen, Formen oder Bewegungsabläufen entsprechen zu müssen
Somatische Körpermeditationen
Mittels verschiedener Zugänge wie Berührung, Atmung, Tönen, Dialog und Visualisation nähern wir uns im Body-Mind-Centering® uns selbst - an.
